活動計劃

2型糖尿病意識講座

訓練有素的雙語健康教育員用社區語言向社區團體提供2型糖尿病意識講座。講座將在社區團體組織的當地會議地點舉行。

• 講座時長：75分鐘
• 參加講座的最低人數要求：10人
• 講座內容適合男性及/或女性群體

講座內容包括：

• 什麼是糖尿病？
• 糖尿病如何影響身體健康？
• 糖尿病的症狀
• 糖尿病的風險因素
• 如何減少患糖尿病的風險？
• 國家糖尿病服務計畫（NDSS）

該講座是與女性健康多元文化中心（Multicultural Centre for Women’s Health）合作舉辦的。

下載預約表格 (PDF)。

如需瞭解更多信息，請致電 03 9667 1733 或發電郵至：culturaldiversity@diabetesvic.org.au，聯絡原住民及文化多元團隊（Aboriginal and Cultural Diversity Team）。

如需使用您的語言與人交談，請致電 1300 801 164。

生活！（Life!）計劃

生活！（Life!）計劃使用口譯員及雙語輔導員為文化及語言多元化社區舉辦講座。

生活！（Life!）是免費的活動計劃，旨在幫助您降低罹患2型糖尿病、心臟病及中風的風險。該計劃包括：

• 1次您與輔導員見面的講座
• 6次小組講座

這些講座的內容包括：

• 什麼是糖尿病、心臟病及中風
• 如何降低罹患2型糖尿病、心臟病及中風的風險
• 健康的食物
• 運動
• 設立目標
• 查看進度

該計劃以英語、中文及越南語進行。

• 課程時長：6個月
• 講座時長：90分鐘
• 講座內容適合男性及/或女性群體

如需瞭解更多信息，請瀏覽生活！（Life!）計劃的網站，致電 03 8648 1880 或發電郵至：life@diabetesvic.org.au。

• 如需瞭解您罹患2型糖尿病的風險，請瀏覽生活！（Life!）計劃的網站。
• 下載越南語版的  AUSDRISK 評估工具 (PDF)
• 下載中文版的 AUSDRISK 評估工具 (PDF)

糖尿病朋輩支持小組

糖尿病朋輩支持小組是為糖尿病患者及其家人和照顧者而設的。

朋輩支持小組：

• 是認識其他糖尿病患者的好辦法
• 幫助患者保持控制糖尿病的積極心態
• 可降低抑鬱感，減少糖尿病所造成的問題
• 學習及獲得糖尿病資源的好辦法
• 傾聽糖尿病教育員及營養師講話的機會

全州各地都可以找到1型及2型糖尿病的支持小組；也可以登入我們的支持小組網頁，以瞭解更多信息；或致電 03 9667 1732，聯絡糖尿病朋輩支持小組協調員。

如需使用您的語言與人交談，請致電 1300 801 164 。