فيديوهات
الطعام الصحي
يتحدث الفيديو المتعلق بالطعام الصحي عن الآتي:
- المجموعات الغذائية المختلفة
- نصائح تتعلق بكمية الطعام التي يجب أن تتناولها
- طرق الطهي الصحي
- تجهيز عينات من وجبات الطعام
- NDSS وهيئة السكري في فيكتوريا
التمارين الرياضية ومرض السكري
يتحدث الفيديو المتعلق بالتمارين الرياضية ومرض السكري عن الآتي:
- لماذا تعتبر التمارين الرياضية مهمة في كل يوم
- الاستعداد للتمارين الرياضية
- نقص سكر الدم ومتى يجب أن تتوقف عن التمارين الرياضية
- بعد أن تؤدي التمارين الرياضية
- NDSS وهيئة السكري في فيكتوريا
التحكم في السكري
يتحدث الفيديو المتعلق بالتحكم في السكري عن الآتي:
- فحص مستوى الجلوكوز في دمك
- النوع 1 من السكري إذا كنت معتل الصحة
- النوع 2 من السكري إذا كنت معتل الصحة
- أدوية السكري
- فريق رعاية مرض السكري الذي يشرف عليك
- NDSS وهيئة السكري في فيكتوريا
صحة قدماي ومرض السكري
يتحدث الفيديو المتعلق بصحة الأقدام ومرض السكري عن الآتي:
- الاعتناء بقدميك
- فحص قدميك وحمايتهما
- الكشف على قدميك
- NDSS وهيئة السكري في فيكتوريا
إذا كان لديك أي آراء تقييمية عن الفيديوهات، اتصل بفريق سكان أستراليا الأصليين والتعددية الثقافية على 1733 9667 03 أو بالبريد الإلكتروني culturaldiversity@diabetesvic.org.au
للتحدث مع شخص بلغتك، اتصل بالرقم 164 801 1300.
الدلائل المصورة
تحتوي الأدلة على العديد من الصور والنصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة.
تتضمن الأدلة المصورة الستة ما يلي:
ممارسة الرياضة ومرض السكري
طعام صحي
صحة قدمي ومرض السكري
السيطرة على مرض السكري الخاص بي
عرض جميع الأدلة هنا.
يمكنك طلب هذه الأدلة من متجرنا عبر الإنترنت بسعر 2.50 دولار لكل دليل.
للتحدث إلى شخص ما بلغتك، اتصل بالرقم 1300 801 164.
يمكنك طلب هذه الأدلة