Băng hình

Ăn uống có lợi cho sức khỏe

Video ăn uống có lợi cho sức khỏe nói về:

• Các nhóm thực phẩm khác nhau
• Gợi ý về ăn ít hay nhiều
• Các phương pháp nấu ăn có lợi cho sức khỏe
• Các kế hoạch cho bữa ăn ví dụ
• NDSS và Diabetes Victoria

Tập thể dục và bệnh tiểu đường

Video tập thể dục và bệnh tiểu đường nói về:

• Tại sao tập thể dục mỗi ngày lại quan trọng
• Chuẩn bị để tập thể dục
• Lượng đường trong máu xuống thấp và khi nào ngừng tập thể dục
• Sau khi tập thể dục
• NDSS và Diabetes Victoria

Chăm lo bệnh tiểu đường

Video chăm lo bệnh tiểu đường nói về:

• Kiểm tra lượng đường trong máu quý vị
• Bệnh tiểu đường Loại 1 nếu quý vị không khỏe
• Bệnh tiểu đường Loại 2 nếu quý vị không khỏe
• Thuốc bệnh tiểu đường
• Đội ngũ nhân viên phụ trách bệnh tiểu đường của quý vị
• Giữ sức khỏe tốt
• NDSS và Diabetes Victoria

Bàn chân tôi và bệnh tiểu đường

Video bàn chân tôi và bệnh tiểu đường nói về:

• Chăm sóc bàn chân quý vị
• Kiểm tra và bảo vệ bàn chân quý vị
• Đi khám bàn chân quý vị
• NDSS và Diabetes Victoria

Liên lạc với chúng tôi

Nếu có bất kỳ ý kiến đóng góp nào về các video này, xin quý vị liên lạc với Toán Thổ dân và Văn hoá Đa dạng (Aboriginal and Cultural Diversity Team) số 03 9667 1733 hoặc gửi email về culturaldiversity@diabetesvic.org.au

Muốn nói chuyện với ai đó bằng ngôn ngữ của mình, xin quý vị gọi số 1300 801 164.

Tập sách hướng dẫn bằng hình

Các tập sách hướng dẫn này có rất nhiều hình và gợi ý để giữ gìn sức khỏe.

Xem tất cả sách hướng dẫn tại đây.

Giá mỗi tập sách hướng dẫn là 2.50 đô-la.

Muốn nói chuyện với ai đó bằng ngôn ngữ của mình, xin quý vị gọi số 1300 801 164.