Các chương trình

Các buổi nâng cao nhận thức về bệnh tiểu đường loại 2

Các buổi nâng cao nhận thức về bệnh tiểu đường loại 2 sẽ do nhà giáo dục y tế song ngữ đã qua đào tạo thực hiện cho các nhóm cộng đồng bằng ngôn ngữ của nhóm. Buổi này sẽ diễn ra tại địa điểm họp địa phương của các nhóm cộng đồng.

• Thời gian: 75 phút
• Số người tối thiểu cần thiết: 10 người
• Thông tin phù hợp với nhóm nam giới và/hoặc phụ nữ

Buổi nâng cao nhận thức này trình bày về:

• Bệnh tiểu đường là gì?
• Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cơ thể quý vị như thế nào
• Các triệu chứng bệnh tiểu đường
• Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường
• Làm thế nào để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Chương trình Dịch vụ Bệnh Tiểu đường Toàn quốc (NDSS, National Diabetes Services Scheme)

Các buổi nâng cao nhận thức được thực hiện với sự hợp tác của Trung tâm Đa văn hóa Sức khoẻ Phụ nữ (MCWH, Multicultural Centre for Women’s Health).

Tải về máy phiếu đăng ký (PDF).

Muốn biết thêm thông tin, xin quý vị liên lạc với Toán Thổ Dân và Đa văn hóa số 03 9667 1733 hoặc gửi email về culturaldiversity@diabetesvic.org.au

Muốn nói chuyện với ai đó bằng ngôn ngữ của mình, xin quý vị gọi điện thoại cho Đường dây Trợ giúp Đa ngữ số 1300 801 164

Chương trình Life!

Chương trình Life! hợp tác với thông dịch viên và nhân viên hướng dẫn song ngữ để thực hiện các buổi họp dành cho các cộng đồng văn hoá và ngôn ngữ đa dạng.

Life! là chương trình miễn phí giúp quý vị giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột qụy (tai biến mạch máu não). Chương trình này gồm có:

• Một buổi họp để quý vị gặp người hướng dẫn
• Sáu buổi họp nhóm

Các buổi họp này thảo luận về:

• Bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột qụy (tai biến mạch máu não) là gì
• Làm thế nào để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột qụy (tai biến mạch máu não)
• Các loại thức ăn có lợi cho sức khỏe
• Tập thể dục
• Đặt ra mục tiêu
• Kiểm tra tiến độ

Có chương trình nói bằng tiếng Anh, tiếng Hoa và tiếng Việt.

• Thời gian toàn khóa: 6 tháng
• Thời gian một buổi: 90 phút
• Thông tin phù hợp với nhóm nam giới và/hoặc phụ nữ

Muốn biết thêm thông tin, xin quý vị truy cập trang mạng chương trình Life!, gửi email về life@diabetesvic.org.au hoặc gọi số 03 8648 1880.

• • Muốn tìm hiểu về nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2, xin quý vị truy cập trang mạng chương trình Life!
  • Tải về máy Công cụ AUSDRISK tiếng Việt (PDF)

Các nhóm đồng bạn hỗ trợ về bệnh tiểu đường

Các nhóm đồng bạn hỗ trợ về bệnh tiểu đường là các nhóm dành cho người bị bệnh tiểu đường, gia đình và người chăm sóc của họ.

Các nhóm đồng bạn hỗ trợ:

• Là cách tuyệt vời để gặp người khác cũng bị bệnh tiểu đường
• Giúp mọi người luôn lạc quan về chăm lo bệnh tiểu đường
• Có thể làm giảm bớt trầm cảm và ít bị các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường hơn
• Là cách tuyệt vời để học hỏi và nhận được tài liệu về bệnh tiểu đường
• Là cơ hội để lắng nghe các nhà giáo dục bệnh tiểu đường và chuyên viên dinh dưỡng nói chuyện

Quý vị có thể tìm các nhóm hỗ trợ về bệnh tiểu đường loại 1 và type 2 trên toàn tiểu bang, hãy truy cập trang của nhóm hỗ trợ để biết thêm thông tin, hoặc gọi cho điều phối viên nhóm đồng bạn hỗ trợ về bệnh tiểu đường số 03 9667 1732.

Muốn nói chuyện với ai đó bằng ngôn ngữ của mình, xin quý vị gọi Đường dây Trợ giúp Đa ngữ số 1300 801 164.

Tập sách hướng dẫn bằng hình

Các tập sách hướng dẫn này có rất nhiều hình và gợi ý để giữ gìn sức khỏe.

Xem tất cả sách hướng dẫn tại đây.

Giá mỗi tập sách hướng dẫn là 2.50 đô-la.

Muốn nói chuyện với ai đó bằng ngôn ngữ của mình, xin quý vị gọi số 1300 801 164.